Coaching & Yoga

Weekend Retreats für Frauen

Deine Reise zu mehr Leichtigkeit, Sinn, Authentizität & Lebensqualität

Was uns auszeichnet

COYO Retreats sind eine einzigartige Kombination aus systemischem Coaching & Yoga, entwickelt aus jahrelanger Erfahrung im Bereich Persönlichkeitsentwicklung.

COYO Retreats sind deine Reise für Mind, Body and Soul – für mehr Leichtigkeit, Sinn, Authentizität und Lebensqualität. Mit unserem ganzheitlichen Ansatz verbinden wir wissenschaftliche Fach-Inputs, angeleitete Coaching-Übungen, Selbstreflexion und tiefgehende Gesprächsrunden mit thematisch angepassten Yoga-Einheiten, Embodiment-Übungen, geführen Trancen und Visualisierungen für nachhaltige Veränderungen.

Wir sind überzeugt davon, dass bereits alle Antworten in dir liegen. Bei uns hast du die Ruhe und den Abstand, den du oft im Alltag nicht findest, um die Themen in deinem Leben aus ganz neuen Blickwinkeln zu betrachten. Die Kombination aus Entspannung, Aktivierung, Reflexion und den richtigen Fragen hilft dir durchzuatmen, zu entschleunigen, nach innen zu schauen und dich voll auf dich selbst einzulassen. 

Unsere Retreats bestehen aus 4 Elementen

Verbindung von BEWUSSTSEIN & UNTERBEWUSSTSEIN

Verbindung von Körper und Geist durch Yoga, Meditationen, Pranayama und anderen Embodiment-Techniken. Denn nur wenn Kopf (unsere Gedanken ...) und Körper in Einklang sind, können wir auf all unsere Ressourcen zugreifen

Systemisches Coaching & Selbstreflexion

Angeleitete Selbstreflexion mithilfe von systemischen Coaching-Methoden. Wir stellen die richtigen Fragen: Durch kleine und große Impulse helfen wir dir Klarheit und neue Perspektiven zu erlangen - und deinen Veränderungsprozess in Gang zu setzen

Austausch & tiefgehende Gesprächsrunden

Austausch mit gleichgesinnten Menschen für neue Blickwinkel, Inspiration und dem gemeinsamen Arbeiten an einem Ziel. Tiefgehende und heilende Gesprächsrunden, denn du bist nicht alleine mit deinen Gedanken und Herausforderungen

Anregende Übungen für AHA Momente

Kreative, interaktive Übungen, die dir helfen, verborgene oder neue Seiten an dir zu entdecken. Du hast vor Ort aktiv Zeit für deine Themen und wirst von zwei erfahrenen Coaches begleitet, die dich bei deinem inneren Erkenntnisprozess unterstützen

Nächster Termin:
21.-23. Oktober 2022

3 Tage Weekend Retreat im Grünen

3 wundervolle Tage, mitten im Grünen, gefüllt mit: Zeit zum Innehalten und Auftanken , heilenden Gesprächen, entspannendem und aktivierendem Yoga, Meditationen und anderen Embodiment-Techniken um Körper und Geist in Einklang zu bringen, wohltuenden Spaziergängen in der Natur, Lagerfeuer, Ritualen, Coaching-Inputs, angeleiteter Selbstreflexion, kleinen und großen Impulsen für mehr Klarheit, Austausch mit wundervollen gleichgesinnten Frauen und Vielem mehr ...

Was unsere wundervollen Teilnehmerinnen sagen

Wir freuen uns, dich ein Stück auf deinem Weg begleiten zu dürfen.

Love,

Lisa & Astrid