Neujahrs-Retreat

A New Beginning

6.-7. Jänner 2023 in Wien

 

Entspannt und erfüllt ins neue Jahr starten

2 Tage Neujahrs-Retreat in Wien

Deine Auszeit zum Jahresbeginn nur für dich.
Gefüllt mit: Coaching Übungen, Yoga zum Entspannen, bereichernden Reflexionen und inspirierenden Gesprächen in einer wundervollen Frauengruppe.

Nimm dir Zeit zum Auftanken, um dich mit deinen Wünschen und Träumen zu beschäftigen sowie Ziele und Intentionen für das neue Jahr zu setzen. Wir unterstützen dich dabei mit kreativen, interaktiven Übungen für Körper, Geist und Seele.

Daran arbeiten wir

Themen im Retreat

Was dich erwartet

COYO Retreats sind deine Reise für Mind, Body and Soul – für mehr Leichtigkeit, Sinn, Authentizität und Lebensqualität. Mit unserem ganzheitlichen Ansatz verbinden wir wissenschaftliche Fach-Inputs, angeleitete Coaching-Übungen, Selbstreflexion und tiefgehende Gesprächsrunden mit thematisch angepassten Yoga-Einheiten, Embodiment-Übungen, geführen Trancen und Visualisierungen für nachhaltige Veränderungen.

Bei uns hast du die Ruhe und den Abstand, den du oft im Alltag nicht findest, um die Themen in deinem Leben aus ganz neuen Blickwinkeln zu betrachten. Die Kombination aus Entspannung, Aktivierung, Reflexion und den richtigen Fragen hilft dir durchzuatmen, zu entschleunigen, nach innen zu schauen und dich voll auf dich selbst einzulassen. 

Bist du bereit

für eine inspirierende, transformierende und stärkende Erfahrung?

Wann & Wo

Datum: 6. – 7. Jänner 2023

Freitag von 17:30 – 20:30 Uhr
Samstag von 10:00 – 17:00 Uhr

Location: neurotunes AKADEMIE
Belgradplatz 5/10-11 I 1100 Wien

Deine Investition

249,00 € pro Person

Early-Bird-Preis bis 18.12.2022

279,00 € pro Person

Preis ab 19.12.2022

für 1,5 Tage Coaching & Yoga + 40 Min Reflexion  (individuelles Coaching nach dem Retreat)

Yoga-Equipment, Getränke (Wasser, Tee und Kaffee) und Pausensnacks sind inkludiert. Nicht inkludiert: Mittagessen am Samstag und Übernachtung.

Falls das Retreat aufgrund von Covid-19 nicht stattfinden kann, wird es einen Ersatztermin geben. Weitere Details können dazu in unseren AGB nachgelesen werden.

A New Beginning enthält:

Kursprogramm

Das genaue Programm erhältst du kurz vor dem Retreat. So sieht ein Beispielablauf aus:

FREITAG

17:30 | Ankommen, Begrüßung & Kennenlernen
18:00 | Meditation & anschließende Reflexion / Coaching Übung
19:15 | Yoga – eine Kombination aus sanftem Hatha, Yin Yoga & Yoga Nidra
20:30 | Ende des ersten Tages

SAMSTAG

10:00 | Ankommen & Einstieg
10:15 | Aktivierendes Hatha-Yoga & Meditation
11:30 | Coaching Übung 
12:30 |Mittagspause 
13:30 | Yoga Energizer 
13:45 | Coaching Übung, Einzel und Gruppe
16:30 | Integration & Abschluss
17:00 | Ende des Retreats

Wir haben Platz für 7 wundervolle Frauen: Kleine Runde, mit großer Wirkung.

Falls das Retreat aufgrund von Covid-19 nicht stattfinden kann, wird es einen Ersatztermin geben. Weitere Details können dazu in unseren AGB nachgelesen werden.

Unsere Retreats bestehen aus 4 Elementen

Verbindung von BEWUSSTSEIN & UNTERBEWUSSTSEIN

Verbindung von Körper und Geist durch Yoga, Meditationen, Pranayama und anderen Embodiment-Techniken. Denn nur wenn Kopf (unsere Gedanken ...) und Körper in Einklang sind, können wir auf all unsere Ressourcen zugreifen

Systemisches Coaching & Selbstreflexion

Angeleitete Selbstreflexion mithilfe von systemischen Coaching-Methoden. Wir stellen die richtigen Fragen: Durch kleine und große Impulse helfen wir dir Klarheit und neue Perspektiven zu erlangen - und deinen Veränderungsprozess in Gang zu setzen

Austausch & tiefgehende Gesprächsrunden

Austausch mit gleichgesinnten Menschen für neue Blickwinkel, Inspiration und dem gemeinsamen Arbeiten an einem Ziel. Tiefgehende und heilende Gesprächsrunden, denn du bist nicht alleine mit deinen Gedanken und Herausforderungen

Anregende Übungen für AHA Momente

Kreative, interaktive Übungen, die dir helfen, verborgene oder neue Seiten an dir zu entdecken. Du hast vor Ort aktiv Zeit für deine Themen und wirst von zwei erfahrenen Coaches begleitet, die dich bei deinem inneren Erkenntnisprozess unterstützen

Was unsere wundervollen Teilnehmerinnen sagen

Kundenstimmen

Wir freuen uns, dich ein Stück auf deinem Weg begleiten zu dürfen

Love,

Lisa & Astrid

Loveletter

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