Coaching & Yoga

Weekend Retreats für Frauen

Deine Reise zu mehr Leichtigkeit, Sinn, Authentizität & Lebensqualität

Unsere Angebote

Advent-Retreat

Stretch & Reflect

Das alte Jahr kraftvoll abschließen

2.-3. Dezember 2022 
in Wien

Anmeldung beendet

Neujahrs-Retreat

A New Beginning

Erfüllt & entspannt ins neue Jahr starten

6.-7. Jänner 2023 
in Wien

Frühlings-Retreat

Search Inside Yourself

Deine Reise zu dir selbst

24.-25. März 2023 
in Wien

Was dich erwartet

COYO Retreats sind deine Reise für Mind, Body and Soul – für mehr Leichtigkeit, Sinn, Authentizität und Lebensqualität. Mit unserem ganzheitlichen Ansatz verbinden wir wissenschaftliche Fach-Inputs, angeleitete Coaching-Übungen, Selbstreflexion und tiefgehende Gesprächsrunden mit thematisch angepassten Yoga-Einheiten, Embodiment-Übungen, geführen Trancen und Visualisierungen für nachhaltige Veränderungen.

Bei uns hast du die Ruhe und den Abstand, den du oft im Alltag nicht findest, um die Themen in deinem Leben aus ganz neuen Blickwinkeln zu betrachten. Die Kombination aus Entspannung, Aktivierung, Reflexion und den richtigen Fragen hilft dir durchzuatmen, zu entschleunigen, nach innen zu schauen und dich voll auf dich selbst einzulassen. 

Womit du das Retreat verlässt

Wir beschäftigen uns mit den Themen: Sinn, Lebensqualität, Erfüllung, Authentizität

Du erhältst neue Perspektiven und neue Ideen, wie du deinen Weg selbst und sinnorientiert gestalten kannst. Du weißt, was Lebensqualität für dich bedeutet und wie du sie leben willst. Du erhältst Impulse und Inspirationen, wie du diese neuen Erkenntnisse in deinem Alltag umsetzen und leben kannst.

Du hast mehr Klarheit darüber, welche einzigartigen Talente und Fähigkeiten dich auszeichnen, was dich begeistert und was dir Spaß macht. Du weißt, wann du im Einklang mit dir selbst und in deiner Mitte bist, wann du vor Energie nur so strotzt und dich wohl und ganz wie du selbst fühlst.

Wir setzen den ersten Schritt für dein erfülltes Leben und bilden gemeinsam die Basis, auf die du Schritt für Schritt aufbauen kannst.

Wir freuen uns, dich ein Stück auf deinem Weg begleiten zu dürfen

Love,

Lisa & Astrid